【空腹飲食3大禁忌】1、忌強刺激性的食品。空腹進食過辣、過酸等強刺激性食品,會誘發胃腸疾病。2、忌蛋白質含量高的食品。空腹過量進食蛋白質含量高的食品,不僅得不到營養,還不利身體健康。3、忌高糖食品。空腹過量進食糖類食品會造成胃部不適,出現燒心、吐酸水等癥狀。 ​

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