【養護頸椎小竅門】上班時對著電腦一坐就是半天,使得頸椎病常常不請自來。頸部受涼是導致疼痛的重要因素。因此,天氣寒冷時外出,最好戴上圍巾或穿高領的衣服。每天早上,可以喝一碗驅寒湯,預防著涼:將紅糖2湯匙、生薑7片與適量清水同煮10分鐘,分2次喝完。 ​

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