【放下手機 多抬頭看看】長時間低頭會使頸部筋膜處於異常緊張狀態,使局部血液循環障礙,肌肉僵硬,長期下去可使筋膜攣縮,形成慢性無菌性炎症,從而引發頭痛、頸部疼痛和僵硬感等癥狀。而且當頭部低至60度時,頸椎承受的重量為34.4公斤,相當於掛上了兩個超級大西瓜……所以,還不快放下手機! ​

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