【常揉搓8部位保健康】①順逆時針搓腹部,促進消化防止便秘②上下搓額頭,清醒大腦延緩皺紋③左右手先後搓足底,抗寒提高免疫能力④雙手背手掌對搓,促進全身興奮⑤雙手食指搓鼻樑兩側 ,防止感冒鼻炎⑥手掌搓耳,增強聽力,促進全身健康⑦搓兩肋間胸腺安撫心臟⑧手掌搓腰部, 補腎壯陽防止腰酸。 ​

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