【瘦女孩要健康增重】瘦女孩增加肌肉量很重要。對於體重只是正常偏低的女孩,適當增加一些主食攝入,少吃零食。已經營養不足的女孩,最好定期去看醫生,在醫生的指導下恢復正常體重。不提倡通過吃油炸食物、吃夜宵來迅速增重。增重太過迅速,心臟、胃腸都會不適。 ​

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