【山藥最佳食用方法有兩種】①蒸著吃:原汁原味,營養保存最好;②用木耳炒:木耳清肺、補血益氣,也是一種健康食物,再配上山藥,自然好上加好。此外山藥其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化。 ​

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