【養生要趕早不趕晚】①不勞累也要休息:體力恢復更快更好;②不口渴也要喝水:真等到口渴時,身體已極度缺水了;③不感冒也要咳嗽:咳嗽能夠清除氣管中的痰液或異物,將肺部有害污染物及時排出;④不生病也要求醫:預防和提早發現疾病苗頭;⑤沒喜事也要快樂:好心情能提高免疫力。 ​​​​

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