【揉腹治消化不良】對於消化不好的人,睡前或起床前揉揉「神闕穴」,也就是肚臍,可很好地幫助消化。平躺,雙手重疊,以肚臍為中心旋轉按揉,男性宜順時針由小圈到大圈,然後逆時針由大圈到小圈來按摩,女性則是先逆時針后順時針。一般按摩后好好睡一覺,白天會感覺消化功能大大改善。 ​

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