【吃石榴最好連籽嚼】吃石榴吐籽不但費事,更浪費營養。石榴籽富含維生素C,常吃能讓皮膚更加白嫩,還可增加心腦血管的彈性,預防心腦血管疾病。此外,石榴籽富含的多酚類物質和類黃酮有助皮膚抵抗自由基傷害,預防皺紋過早形成。不過,石榴籽不易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。 ​

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