#飲食健康#【易短命的十種飲食法】1、不吃早餐,嚴重傷胃;2、晚餐太豐盛,導致脂肪凝結;3、嗜飲咖啡;4、酒精過量攝入;5、餐后吸煙;6、保溫杯泡茶,長時間浸泡使鞣酸、茶鹼大量滲出;7、宴席不離生食,導致寄生蟲病;8、水果當主食,造成蛋白質缺乏;9、進食速度過快;10、飲水不足。 ​

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