【紅棗泡水功效強】紅棗最突出的特點是維生素含量高。鮮棗維生素含量更豐富,但它有時令性。干棗雖維生素含量下降,但鐵含量升高,且其營養更易吸收,更適合食療。每天用干棗泡水,有養生的功效。從口味上選擇,建議泡茶時選用大個的紅棗,口感甜,最好將其撕成幾塊再泡。 ​

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