【有益健康的十個好習慣】①吃一頓營養早餐;②多吃蔬菜水果;③每日運動半小時;④用牙線剔牙;⑤把大自然帶進屋:種植盆栽,或養一缸魚;⑥戒煙;⑦吃飯時關掉電視;⑧要工作也要娛樂;⑨多和家人聊聊天;⑩讓自己有好睡眠。你能做到幾點? ​​​​

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