【晨起第一杯水要怎麼喝】早晨的第一杯水,被冠以「美容水」、「健康水」。為更好實現它的保健作用,有以下幾點需要我們注意:①溫開水最合適。②喝水把握好量150-200ml左右即可。③ 時間應選擇在刷牙后,早餐前半小時左右。 ​

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