【牙膏不要擠太多】很多人受廣告影響,愛在牙刷上滿滿擠上一整條牙膏。人體缺少氟,就會患齲齒病,但如果誤吞,日積月累,體內含氟過多也會形成氟斑牙,使牙變脆。所以,不要長期使用一個品牌牙膏,也不用像廣告所示擠滿滿一條,一厘米左右即可。 ​

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