【紅棗這麼吃讓營養翻倍】紅棗最突出特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。讓營養翻倍的紅棗吃法盤點:①紅棗泡水養肝。②紅棗泡茶,補氣護嗓。③紅棗熬湯,止咳潤肺。④紅棗煮蛋,補血養顏。⑤紅棗熬粥,安神助眠。⑥紅棗泡酒,血管通暢。 ​

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