【當心10件小事讓你睡不著】1.晚飯吃太晚。2.用薄荷味牙膏。3.睡前看小說。4.睡前吸煙。5.涼水洗臉。6.手機放卧室充電。7.被窩太暖。8.用檸檬香型的洗衣劑。9.睡前吃藥。10.愛看電視。 ​

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