【身體清理法】1.清肺:多吃蘋果,蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症。2.清腸:多吃香蕉等水果,多吃粗糧。3.清胃:不熬夜;少吃過甜咸辣酸冷燙食物。4.清肝:每天運動十分鐘。5.清膽囊:多吃芹菜、穀物、紅薯等高纖維食物。少吃動物內臟、蛋黃等含膽固醇的食物。6.清腎臟:少吃鹽,多喝水。 ​

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