【夏季防熱避濕三大招】一、衣物多晾曬 ,預防皮膚病。二、運動要輕緩 ,洗澡用溫水。三、飲食要清淡 ,多喝白開水。常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、黑木耳等。 ​

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