【怎麼吃燕麥美味又健康】燕麥的營養價值很高,含有較多的油脂,又有一定的黏性,所以適合用來製作香甜可口的面片。一些人可能吃不慣純燕麥片的口感,可以用它與大米混在一起煮粥,或者配合牛奶,雞蛋或豆製品一起食用,改善其口感,提高早餐的營養價值。 ​

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