【飲食防癌三個不要】第一,不要過咸。如減少食鹽、鹽腌製品,多吃新鮮蔬菜、水果,那麼胃癌發病率就會下降。亞硝酸鹽是導致腫瘤的第一殺手。第二,不要過細。現代人吃的糧食過於精細,使得纖維素的攝入量大大降低。第三,不要過油。 ​

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