【7個消食法拯救吃多了的小夥伴】①對症消食法:魚吃多了,將生薑搗爛,拌醋調食。肉吃多了,嚼點山楂糕。糯米食物吃多了,用炒麥芽30克水煎后飲用。②適當走動。③揉摩:按順時針方向,揉上腹部近胃脘處,直到胃脘部感覺舒暢。④服一些助消化藥物:如酵母片、山楂丸等。 ​

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