【夏季吃冷飲三大誤區】誤區一:吃冰消火。依據中醫的理論,體質較虛、寒涼的人,吃太多冰,對腸胃造成刺激就更容易肚子痛。誤區二:水果減肥。許多水果糖份高,升糖指數也高。誤區三:冰水解渴,身體會釋放更多熱能來平衡因喝冰水而降低的體溫。 ​

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