【養生講堂】防晒霜是防晒的基礎。最好養成一年四季塗抹防晒霜的習慣。即使用了遮陽傘、穿了防晒衣,也不能省略抹防晒霜這一步驟。上班族選擇防晒指數SPF15、PA+的產品就夠了。10點到14點外出,應選用SPF30、PA++以上,最好帶有防水功效的防晒霜,每2~3小時補塗一次。 ​

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