【夏季吃啥清熱解暑】夏天多吃些冬瓜,解渴消暑利尿。它含多種維生素及其人體所必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡。由於冬瓜含維生素C較多,且鉀含量高,鈉鹽含量低,所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。 ​

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