【補鐵少吃油膩】缺鐵性貧血患者和孕婦可能需要服硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等鐵劑。不過,如果服鐵劑期間吃了太過油膩的食物,可能影響補鐵效果。鐵多以二價(亞鐵)形式吸收,而以三價(正鐵)形式起作用。肥肉高脂肪食物可抑制胃酸的分泌,阻礙鐵劑的吸收。 ​

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