【當之無愧長壽菜:海帶】海帶營養豐富,並具有廣泛的藥理活性:①防治缺碘性甲狀腺腫。②抗腫瘤。③抗凝血。④降壓。⑤降脂。⑥降血糖。⑦提高免疫力。⑧抗放射。海帶吃法多樣,可焯水後涼拌,也可短時間清炒或用來熬湯。 ​

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