【一個簡單方法緩解耳鳴】耳門穴、聽宮穴、聽會穴這3個穴位同時刺激。刺激方法是將食指側立起來,嘴張開,找到耳朵前面的縱向凹陷,即三穴所在,上下來回擦熱這個縱向凹陷,能起到活血化瘀通脈的作用,對於緩解耳鳴以及老年人聽力下降都很有益處。 ​

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