【哪些人最易患流感】總是睡不夠:睡覺時人體會分泌各種激素,幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話,人體就來不及自我修復,導致疲勞累積、植物神經功能紊亂、白細胞分泌失衡,降低人體免疫力,建議成年人至少保證每晚6小時的睡眠時間。 ​

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