【紅豆四個好處】①養心補血:紅豆富含鐵質,能行氣補血,緩解冬季手腳冰涼;②健脾胃;③消除水腫:所含皂角苷有利尿作用;④祛濕清熱:紅豆富含B族維生素、鐵質、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷等,有助祛濕排毒。 ​

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