【上班族如何護胃】上班族胃病高發,想護胃,首先要了解胃的四敵五友。四敵:①最怕冷;②怕腌菜;③怕煙熏和油煎食物;④怕酒精。五友:①細嚼慢咽;②吃溫潤多汁食物;③三餐定時定量;④保持好心情;⑤經常要按摩。 ​

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