【注意:正確拉筋的方法】筋長一寸,壽延十年。拉筋可以排毒、祛痛、增強腎功能,間接的療效更是數不勝數。平時一定要掌握正確的方法和注意強度,身體各部位正確拉筋的方法分享給你們,辦公室久坐族、電腦族們趕緊收走啦! ​ ​​​

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