【養顏木耳紅棗粥】木耳紅棗粥可調理氣血,滋陰潤肺,美容養顏。食材:木耳、紅棗、大米、冰糖。做法:①木耳泡發后撕碎,浸泡大米。②木耳、紅棗放入鍋內煮。③水開後放入大米,大火煮開改小火煮15分鐘。④加冰糖,攪拌5分鐘。 ​

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