【健康「造人」,多吃8種食物】英國營養顧問伊莎貝爾•奧伯特博士總結出的「有助懷孕的8種食物」。1.牛油果。富含維E和葉酸。2.南瓜。含有的β胡蘿蔔素可提高孕激素水平。3.甜菜。4.三文魚。5.石榴。研究表明,懷孕期間喝石榴汁可預防寶寶腦損傷。6.雞蛋。7.核桃。8.蘆筍。 ​

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