【晚餐不宜太豐盛】專家表示,對於上班族來說,晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看「表」,午餐要看「活」,只有到了晚上才能真正放鬆下來穩坐在餐桌前,美美地 大吃一頓,吃完后基本沒什麼運動就去睡覺了,這樣很容易患脂肪肝等「肥胖病」。晚餐太豐盛也是致癌的重要因素,需要引起重視。 ​

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