【六種方法緩解視疲勞】①每工作半小時,頻繁眨眼10秒;②對著電腦工作1小時后,轉眼珠20秒;③凝視遠方;④電腦旁放杯熱水,增加周圍濕度,降低眼睛乾澀程度;⑤多吃有益視力的食物,如胡蘿蔔、菠菜等;⑥配戴低度鏡片。 ​

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