【霧霾天避免晨練】可以改在太陽出來后再晨練。也可以改為室內鍛煉。盡量減少外出。如果不得不出門時,最好戴上口罩。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥。盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段,污染物濃度最高。 ​

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