【大姨媽總是遲到早退?約85%的女性有經前綜合症】經前綜合症表現包括①食慾大增:特別想吃某種甜的或鹹的食物②疼痛③脾氣暴躁④長痘痘⑤記憶力差⑥還有人食欲不振,或腹脹、便秘。經期要注意以下方面:1、不做劇烈運動和重體力勞動;2、少吃生冷油膩食物及刺激性食物;3、少吃含鹽量高的食物。 ​

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