【這樣吃薑才能有效祛濕】吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。生薑有解表化濕功效,可將其帶皮切下五六片,放入滾開的水中,待幾分鐘后就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下咽,還可加入一些紅糖調味,對畏寒痛經的人尤其有好處。 ​

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