【冬季最需要三種補水菜】①蘿蔔:蘿蔔含水量高,還有補氣作用,可以炒菜也可以燉湯。②大白菜:富含維生素C,水分含量很高,有美容護膚功效。③綠豆芽:有助祛火解油膩,所含膳食纖維可以改善胃腸道功能。 ​

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