【增加唾液分泌有助防口臭】①將食物切成大塊,大塊食物所需的咀嚼次數和時間更多,有助促進唾液分泌。②多吃高纖食物,比如根莖類蔬菜以及豆類、乾菜類等食物,從而增加咀嚼次數,幫助唾液分泌。③吃得清淡,燒菜時注意少放鹽和糖,口味清淡,就能為了品嘗菜肴味道多咀嚼,增進唾液分泌。 ​

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