【合理髮怒有益血壓】研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水平,製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感;該出手時不出手,畏縮不前、極力克制內心情緒,壓力激素反而會驟升。長此以往,心臟病就會「盯上你」。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂