【九類人家中要常備酸奶】酸奶由純牛奶發酵而成,既保留了鮮牛奶的營養,在發酵過程中還可產生人體所必須的多種維生素,如VB1、VB2等。9類人常喝酸奶益處更多:①乳糖不耐受者;②糖尿病患者;③高血壓患者;④服用抗菌素者;⑤骨質疏鬆患者;⑥消化不良者;⑦便秘人群;⑧口臭的人;⑨免疫力低下者。 ​

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