【冬不保養小心春天得病】人都知道,冬季天冷易生病;卻不知,冬天不養好身體,春天更易得病。《黃帝內經》「冬不藏精、春必病溫」說的就是這個道理。這裏所指的「精」,是泛指構成人體和維持生命活動的基本物質,包括精力、體力、免疫力等。 ​

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