【臨睡前梳梳頭】頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩刺激作用,能平肝、止痛明目等。尤其對於女性,堅持梳頭可以暢通經氣,疏通頭部血流,滋養頭髮、防止脫髮。梳頭時一定要全頭梳,不論頭中間還是兩側都應從額頭的髮際一直梳到頸后的髮根處,用牛角梳、玉梳、木梳最好。 ​​​​

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