【喝水也是有講究的!】①早晨醒來小口空腹喝水,促進血液循環、沖刷洗滌腸胃。②睡前不能喝過多的水,那樣會造成眼皮浮腫,經常起夜,影響睡眠質量。③不能等到口渴了再去喝水,口渴是人體細胞脫水到達一定程度的表現。等到口渴了再去喝水,這種做法不利於身體健康。你喝對了嗎?趕緊來杯水! ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂