【養生佳品:大棗】大棗有滋潤肌膚,益顏美容作用,民間有「一日食仨棗,百歲不顯老」、「要使皮膚好,粥里加紅棗」之說。吃法:紅棗50克,粳米100克,煮粥,早晚溫熱食服,有助保養皮膚。因為紅棗中大量的維生素B可促進血液循環,使皮膚和毛髮光潤,面部皺紋平整,皮膚更加健美。 ​

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