【蘇軾有四味「長壽葯」】①無事以當貴:不要太在意功名利祿和榮辱得失,時刻保持一顆平常心,即使面對變幻莫測的世界;②早寢以當富:早睡的生活作息規律對健康非常重要;③安步以當車:強調了適當行走的重要性;④晚食以當肉:一是飢餓時才吃飯,二是七分飽即可。 ​

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