【每天跟家人聊天10分鐘】快節奏的工作和生活,壓得現代人喘不過氣,有壓力自己承擔,消極、厭倦的情緒得不到及時宣洩,就容易焦慮、抑鬱,影響健康。家人之間擁有親密關係可以預防與減緩心臟病。忙碌的工作讓家人之間交流溝通的機會越來越少,尤其是老人和孩子,他們需要你的問候和溫暖。 ​

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