【老中醫密不外傳養腎妙招】腎臟是生命的根本,保養好腎臟,就好像有了茁壯的根和主枝幹,葉子自然會茂盛:①護好雙腳;②大便通暢;③飲水養腎;④不憋尿;⑤吞津養腎;⑥飲食養腎;⑦睡眠養腎;⑧避免勞累節制房事;⑨慎用藥物;⑩運動養腎。 ​

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