【電腦族的護眼菜——菠菜】菠菜富含胡蘿蔔素,它在人體內能轉變成維生素A,可保護正常視力,預防乾眼病。菠菜還富含葉黃素和玉米黃質,這兩種物質是眼睛的「天然墨鏡」,有很強的抗氧化劑作用,可吸收進入眼球內的有害光線,並憑藉其強大的抗氧化性能,預防眼睛老化,延緩視力減退。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂